たくさん汗をかくのはかえって逆効果!!

どもどもー。
前回の日記が予想外に評判だったので、また私のニキビケアの失敗談を少し語りたいと思います・・・・・・

実は私、ちょっとひどい化粧水を使ってた時期があって、しばらく肌に何かを塗ることや刺激を与えることが禁止されていた時期があるんです。
ド、ドクターストップ!(笑)
そんな時期でも「なんとかしなきゃ! 別の方法で治さなきゃ!」って焦って化粧水や手術以外のニキビ・ニキビ跡を消す方法を探していました。
今思うと相当追いつめられてますね・・・・・・けど、多分分かってくれる人はいるんじゃないかな。

この時、私がとった治療法はサウナや半身浴で汗をたっぷりかくことです。
汗をかくことってすごくニキビケアには重要ですからね。
代謝が上がったり体の老廃物を外に追い出したり・・・・・・

だ・け・ど

ただ汗を流すだけじゃダメなんです!
実は流していい汗と流しちゃダメな汗があるんですよ!!

暑い時とかにかく汗(ちょっとべたついてる感じの汗)あるじゃないですか?
鼻とか背中からじわーっと出てくる汗
実はあの汗がニキビの原因になるんですよ!!
どうにも皮脂が多いらしくてそれがアウトだとか・・・・・・そんなの知らなかったよー
このタイプの汗をかいてしまったときにはウェットティッシュでふくことが大事!
肌にじんわりと水分を補給しながら流れた汗をぬぐえますから。
くれぐれも放置はしちゃだめです。

だって、私はそれでニキビが悪化しましたから・・・・・・

ニキビを治すのに効き目ばっちりな汗は運動した時にかくようなサラッとした汗なんです・・・・・・
私がとったサウナや半身浴で汗をかく方法も、まあ問題はありませんでした。
問題なのがそれ以外のことでかいた汗(室温が高いとか寝汗)を放置していたことです。
うーん・・・・・・

汗をかいてニキビを治すのはすごく有効だけどしっかりと見極めるのが重要ってことですね
勉強になりました