やっと風が涼しくなってきたけど、みなさん夏老けによる肌のダメージは大丈夫ですか?
今年はかなり暑かったからしょーじきスキンケア大変でしたよね・・・
かくいう私もちょっとだけ焼けちゃって・・・ああああ・・・

こういうスキンケアって誰にもバレずにひっそりとやりたいですよね。
私も家族やこのブログを見てる人以外にはあまり知られたくありません。
だって恥ずかしいじゃないですか(笑)

手術でサッと治すのが良いとは聞いてるんですが、私は手術でのニキビ・ニキビ跡治療は絶対に嫌でした。
だって、

  • 他人に知られる
  • 多大なお金が必要になる
  • 失敗するリスクがある
  • 術後、肌が過敏になったり硬化する可能性が大きい

っていう悪い話がたくさんありますから。
しかも、どれも本当らしいと聞いたときにはもう絶対手術だけはしないって決めました。
少なくとも他人に知られるのは本当ですしね・・・

だから私は根気が必要でも自宅でのスキンケアを心掛けてました!
だって、

  • 誰にも知られない
  • お金をあまり必要としない
  • 効果がないことはあっても失敗して肌が悪化することはない
  • 根本的な治療なので治った後のリスクがない

と良いことづくめですもん!
必要なのは根気と良い化粧水選びの2つだけっていうのは嬉しいですよね。

どもども~。
ようやく猛暑から抜け出しそうですね^^
けど、かわりに雨がすごいことに・・・洗濯物・・・

さて。
ニキビ跡の治療法ばかりを語ってきましたが、一番大事なのは
ニキビを作らないこと!
です。
ニキビさえできなかったらニキビやニキビ跡治療なんて必要ありませんもんね。

ニキビ予防には色々な方法があります。
たとえば生活習慣を整えるとか洗顔をしっかりするとか。
私もリプロスキンで肌をきれいにした後は前以上に予防に力をいれるようになりましたねー。
だってせっかくキレイになったのにもう凸凹クレーターはみたくないもん!

私がニキビ予防で一番頑張ってるのは毎日の食事です!
健康的な食事を心掛けることはニキビ予防には大事だけど、その食事のメニューで効率は変わってくるって知ってましたか?
ニキビ予防に良い食べ物って実は結構あるんですよ!

ビタミンA・・・肌のターンオーバーを促す、保湿効果
にんじん、ホウレンソウ、カボチャ、しそ、うなぎ、レバーなど

ビタミンB2・・・角質を調整して皮脂の量を制限する
卵、乳製品、うなぎ、レバーなど

ビタミンB6・・・新陳代謝を高めてターンオーバーを促す
まぐろ、カツオ、鶏ササミ、にんにくなど

ビタミンC・・・コラーゲンの分泌促進とメラニンの分泌抑制
緑黄色野菜、果物など

ビタミンE・・・血流の改善、肌の保湿
レバー、うなぎ、カツオ、緑黄色野菜など

他にも亜鉛やカルシウムといったミネラルもニキビ予防には欠かせません。
うーん、こうやって見るとやっぱり魚>>>>>>>お肉ですね。
肉ばかり食べると血流が悪くなるし皮脂の生成が早くなるからなあ・・・
ってことで!
ニキビ予防はダイエットと一緒にするのがお勧めです(笑)

夏!
・・・も、もう終わりそうですね(笑)
私はこの夏、果敢に攻めましたよ!
だって彼氏いないまま夏を終わらせるのはなんか嫌だったから!!

そこで今年の夏は主にこれを着てました。

背中を見せて大人の色気を出す作戦!!!
・・・年齢? それは気にしたら負けですよ(笑)

本当はもうちょっと若い頃に着たかったけど、そのころは顔のニキビと同じく背中ニキビにも悩んでましたから・・・
ぶっちゃけ背中ニキビに悩む女性って多いですよね。
私のまわりにも顔にニキビはないのに背中ニキビはあるからこういう服を着れないって嘆いてる人は結構いますもん

だったら背中ニキビをキレイさっぱり治して好きな服を楽しめる人生を歩みたいですよね!
だって女なんですから!!

そこで私が手に取ったのはこのブログお馴染みのリプロスキン。
・・・いや、もうリプロスキン様ですよ!

だって背中ニキビも治すことができたんですから!!!

背中ニキビに効く薬ってあまりないんですけど、昔ジュエルレインっていう中々良い薬があったんですよ。
調べてみたらなんとリプロスキンと同じ会社が作ってるものでした・・・なんという偶然・・・
そのジュエルレインよりも何倍も効果が高いリプロスキンだから背中ニキビに効くのはもちろん、キレイに背中ニキビを無くすことができるのは当たり前だったんですね!!

好きな服を諦めるその前に背中の赤~いニキビはリプロスキンで退治しちゃいましょう♪